Activités Physiques Adaptées

Ce cours de gymnastique adapté, limité à 10 personnes, est proposé pour des personnes voulant reprendre, en douceur, une activité physique, suite à un accident de la vie ou à un problème de santé. Cette activité est reconnue comme une thérapie non médicamenteuse pour de nombreuses maladies chroniques, facteurs de risque et situations de pertes d’autonomie. Les personnes, souffrant de maladies chroniques, peuvent être restreintes dans leurs activités quotidiennes en raison de symptômes tels que l’essoufflement, la douleur ou la fatigue qui sont fréquents dans le cas de maladies respiratoires ou de traitements contre le cancer. L’activité adaptée permet d’éviter ou de renverser cette spirale de déconditionnement, d’améliorer ou de maintenir les capacités physiques et de permettre une réduction des symptômes. Notre animatrice ajustera les exercices en fonction de la sévérité des maladies, des capacités physiques de la personne.