Actualité

Stage de Fitness Workout (ateliers avec répétition d'exercices musculaires et cardio) avec Sabrina le mercredi 8 avril 2026 de 19h30 à 21h à la salle poyvalente. Les compléments d'information...

Le BodyCardio est un cours à haute énergie adapté ausi bien aux débutants qu'aux habitués. Il consiste en exercices inspirés de la course à pied et de différents sports co avec des mouvements...

Activité avec Margaux notre animatrice C’est un cours à contraction lente avec des enchaînements de postures statiques pour un travail musculaire sur les muscles profonds et les muscles...

Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours. Il nous reste des places disponibles dans certaines...