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Atelier autour de l'alimentation nutrition et sport le jeudi 12 juin à 20h30 salle gym Confort pour nos adhérents animé par Morgane Boidart

Les cours HIIT (High Intensity Interval Training) et Pilates Ballon sont complets Il reste quelques places sur les autres cours et notamment en cardio training le jeudi 20h30-21h30 ! INSCRIPTIONS...

Nouvelle activité avec Sylvie notre animatrice C’est un cours à contraction lente avec des enchaînements de postures statiques pour un travail musculaire sur les muscles profonds et les muscles...

Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours. Il nous reste des places disponibles dans certaines...
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+ de photos / vidéosPlanning annuel
Saison 2025 - 2026
Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans
L'ouverture des inscriptions aux adhérents de la saison 2025/2026 se fera à partir du 16 juin 2025 puis pour les nouveaux adhérents à partir du 1° juillet 2025
Début des cours 8 septembre 2025
Fin des cours 18 juin 2026
Lundi | |||
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GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING | |
10H - 11h | POLYVALENTE |
hitt (high intensity interval training) Entrainement fractionne de haute intensite |
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18h30 - 20h | A. Confort |
STRETCHING | |
18h20 - 19h20 | S. Perrachon |
renforcement musculaire | |
19h30 - 20h30 | S. Perrachon |
Gym PILATES BALLON | |
20h15 - 21h15 | A. Confort |
Mardi | |||
Gym super seniors equilibre | |
9h - 10h | POLYVALENTE |
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING | |
18H30 - 19H30 | A. CONFORT |
STEP CONFIRME |
20H00-21H15 |
POLYVALENTE |
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MERCREDI | | | |
Gym PILATES BALLON | |
18h25 - 19h25 | A. Confort |
HITT (high intensity interval training) Entrainement fractionne de haute intensite |
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19h30- 20h30 | A. CONFORT |
JEUDI | |||
Gym soutenue, RM, stretching | |
8h50 - 9h50 | POLYVALENTE |
Gym seniors | |
10h - 11h | POLYVALENTE |
gym Pilates | |
18h - 19h | A. Confort |
hitt (high intensity interval training) entrainement fractionne de haute intensite |
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19h10 - 20h10 | A. Confort |
body cardio | 20h45 - 21H45 | A CONFORT |