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Bienvenue sur la section gym loisir adultes de l'association USOL

 

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Réouverture d'un cours Gym Renforcement Musculaire StretchingRéouverture d'un cours Gym Renforcement Musculaire StretchingLe 28/09/2022

Nous vous informons que le cours de stretching postural est fermé par manque de participants mais à la place un cours de gym renforcement musculaire stretching dispensé par Sylvie Malosse, débutera...

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Nouveaux cours !Nouveaux cours ! Le 13/09/2022

Nous vous proposons deux nouveaux cours Mardi de 19h30 à 20h30 : Streching postural (étirement et assouplissement du dos) et le jeudi de 20h30 à 21h30 : Renforcement / cardio training au Gymnase...

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Restez en forme avec la Gym Loisir Adultes... C'est reparti pour une nouvelle saison !Restez en forme avec la Gym Loisir Adultes... C'est reparti pour une nouvelle saison !Le 27/06/2022

Restez en forme avec La Gym Loisir Adultes…C‘est reparti pour une nouvelle saison !Vous souhaitez garder la forme ou la retrouver… Encadré(e), accompagné(e) par des animatrices professionnelles de...

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Planning annuel


Saison 2022 - 2023

Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre



Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING     11H - 12h SALLE DES ASSOCIATIONS
Gym circuit training stretch   18h30 - 20h A. Confort
Gym soutenue, RM, stretching   19h - 20h S. Perrachon

  18h25 - 19h25 S. Perrachon
Gym soutenue messieurs -   19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym PILATES BALLON   20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors)   9h - 10h Salle des associations
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING    18H30 - 19H30 A. CONFORT
STRETCHING POSTURAL(SUSPENDU POUR LA SAISON 2022-2023)

19h30 - 20h30 A. CONFORT
STEP DEBUTANT (suspendu pour la saison 2022-2023)   19h - 20h polyvalente
Step intermédiaire   20h - 21h15 polyvalente
MERCREDI     
Gym PILATES BALLON   18h25 - 19h25 A. Confort
Gym dos caf    19h30- 20h30 A. CONFORT
JEUDI
Gym soutenue, RM, stretching   8h45 - 9h45 Salle des associations
Gym seniors   10h - 11h SALLE DES ASSOCIATIONS
gym Pilates   18h - 19h A. Confort
Gym soutenue, RM   19h10 - 20h10 A. Confort
Gym CARDIO renforcement musculaire 
20h30 - 21H30A CONFORT



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