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Bienvenue sur la section gym loisir adultes de l'association USOL

 

A LA UNE

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NOUVEAU Cours Stretching posturalNOUVEAU Cours Stretching posturalLe 24/01/2023

Nouvelle activité avec Sylvie notre animatriceC’est un cours à contraction lente avec des enchaînements de postures statiques pour un travail musculaire sur les muscles profonds et les muscles...

Restez en forme avec la Gym Loisir Adultes... C'est reparti pour une nouvelle saison !Restez en forme avec la Gym Loisir Adultes... C'est reparti pour une nouvelle saison !Le 27/06/2022

Restez en forme avec La Gym Loisir Adultes…C‘est reparti pour une nouvelle saison !Vous souhaitez garder la forme ou la retrouver… Encadré(e), accompagné(e) par des animatrices professionnelles de...

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Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours. Il nous reste des places disponibles dans certaines...

Planning annuel


Saison 2023 - 2024

Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre



Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING    
10H - 11h POLYVALENTE
Gym circuit training stretch  
18h30 - 20h A. Confort
STRETCHING POSTURAL  
18h25 - 19h25 S. Perrachon
Gym soutenue, RM, STRETCHING  
19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym PILATES BALLON  
20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors)  
9h - 10h POLYVALENTE
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING   
18H30 - 19H30 A. CONFORT





 


Step intermédiaire  
20h - 21h15 polyvalente
MERCREDI   
 
 
Gym PILATES BALLON  
18h25 - 19h25 A. Confort
Gym SOUTENUE, RM, STRETCHING  
19h30- 20h30 A. CONFORT
JEUDI
Gym soutenue, RM, stretching  
8h50 - 9h50 POLYVALENTE
Gym seniors  
10h - 11h POLYVALENTE
gym Pilates  
18h - 19h A. Confort
Gym soutenue, RM  
19h10 - 20h10 A. Confort
CIRCUIT CARDIO renforcement musculaire 
20h30 - 21H30A CONFORT









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