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Bienvenue sur la section gym loisir adultes de l'association USOL

 

A LA UNE

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Séance gratuite de découverte en décembre et la première semaine de janvierSéance gratuite de découverte en décembre et la première semaine de janvierLe 30/11/2021

La section Gymnastique Loisir Adultes de l’USOL vous propose une séance gratuite de découverte au mois de décembre et la première semaine de janvier sur les séances suivantes Prévoir une tenue de...

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Vidéo de présentation de la gym loisir adultes / places disponibles dans tous les créneaux  ! renseignez-vous !Vidéo de présentation de la gym loisir adultes / places disponibles dans tous les créneaux ! renseignez-vous !Le 18/10/2018

Cette vidéo présente sommairement les activités de l'association. D'autres vidéos présentent les différents cours dans la rubrique Cours. pou Il nous reste des places disponibles dans certaines...

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Sortie raquettes au Pic St MICHEL le 26 janvier 2019Sortie raquettes au Pic St MICHEL le 26 janvier 2019Le 26/01/2019

16 adhérents accompagnés de Rémi BOREL ont arpenté le Pic St Michel dans le Vercors avec leurs raquettes. Les commentaires de Rémi ont pu faire connaître les particularités du massif du Vercors. La...

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Planning annuel


Saison 2021 - 2022

Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans et les inscriptions seront prises en septembre

INFO (mise à jour janvier 2022) Suite à l'incendie qui s'est produit au sein de l'école élémentaire de Vaugneray tous les cours prévus en salle polyvalente (réquisitionnée pour la cantine) se tiendront dans la salle des Fêtes de Vaugneray


Lundi  
GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING   10H - 11h polyvalente
Gym circuit training stretch   18h30 - 20h A. Confort
Gym soutenue, RM, stretching   19h - 20h S. Perrachon
Gym Pilates (suspendu pour la saison 2021-2022)   18h25 - 19h25 S. Perrachon
Gym soutenue messieurs -   19h30 - 20h30 S. Perrachon
Gym swiss ball   20h15 - 21h15 A. Confort
Mardi  
Gym équilibre, mémoire (seniors)   9h - 10h polyvalente
GYM SOUTENUE, RM, STRECHING    18H30/19H30 A. CONFORT
STEP DEBUTANT (suspendu pour la saison 2021-2022)   19h - 20h polyvalente
Step intermédiaire   20h - 21h15 polyvalente
MERCREDI     
Gym swiss ball   18h25 - 19h25 A. Confort
Gym dos caf    19h30- 20h30 A. CONFORT
JEUDI
Gym soutenue, RM, stretching   8h45 - 9h45 polyvalente
Gym seniors   10h - 11h polyvalente
gym Pilates   18h - 19h A. Confort
Gym soutenue, RM   19h10 - 20h10 A. Confort
Gym renforcement musculaire (suspendu pour la saison 2021-2022)   20h15 - 21h15 A. Confort



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