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Planning annuel
Saison 2026 - 2027
Les cours de Gymnastique Loisir Adultes sont accessibles à partir de 16 ans
L'ouverture des inscriptions aux adhérents de la saison 2025/2026 se fera à partir du 15 juin 2026 puis pour les nouveaux adhérents à partir du 5 juillet 2026
Début des cours 7 septembre 2026
Fin des cours 18 juin 2027
| Lundi | |||
|---|---|---|---|
| GYM SOUTENUE, RM, STRETCHING | |
10H - 11h | POLYVALENTE |
| hitt (high intensity interval training) Entrainement fractionne de haute intensite |
|
18h30 - 20h | A. Confort |
| BODY CARDIO | 18h30 - 19h30 | S. PERRACHON | |
| STRETCHING | |
20h40 -21h40 | S. Perrachon |
| renforcement musculaire | |
19h35 - 20h35 | S. Perrachon |
| Gym PILATES BALLON | |
20h15 - 21h15 | A. Confort |
| Mardi | |||
| Gym super seniors equilibre | |
9h - 10h | POLYVALENTE |
| GYM SOUTENUE, RM, STRECHING | |
18H30 - 19H30 | A. CONFORT |
| STEP CONFIRME |
20H00-21H15 |
POLYVALENTE |
|
| MERCREDI | | | |
| Gym PILATES BALLON | |
18h25 - 19h25 | A. Confort |
| HITT (high intensity interval training) Entrainement fractionne de haute intensite |
|
19h30- 20h30 | A. CONFORT |
| JEUDI | |||
| Gym soutenue, RM, stretching | |
8h50 - 9h50 | POLYVALENTE |
| Gym seniors | |
10h - 11h | POLYVALENTE |
| gym Pilates | |
18h - 19h | A. Confort |
| hitt (high intensity interval training) entrainement fractionne de haute intensite |
|
19h10 - 20h10 | A. Confort |